Antes de reservar la cita semanal para arreglarte los pies, tienes que cambiarte el chip y pensar que esto del mantenimiento de tus uñas, va más allá de lo estético.
¿Sabías que la hidratación es uno de los beneficios de la sandía para la salud? De acuerdo con la Academy of Nutrition and Dietetics, este alimento está compuesto por un 90% de agua, por lo que es ideal para consumirlo en temporadas de calor.
Una de las formas más simples para bajar de peso se encuentra en la alimentación, y no es precisamente el dejar de comer, sino agregar productos útiles y aprovechar todos los beneficios, como en el caso de la linaza molida.
