Reflexiones ¿De dónde viene la salud?

Foto de Juana Macedo en Google

 El concepto de salud ha ido evolucionando a lo largo del tiempo y ha pasado de una definición que sólo tenía en cuenta la ausencia de enfermedad a la consideración global del individuo, desde el punto de vista físico, mental e, incluso, social.

La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.

*1.-* La mayoría de las veces se genera desde la *paz  mental*, la paz en el corazón y en el espíritu. 

*2.-* Viene con la *risa*, el buen humor aún en los peores momentos,  de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.

*3.-* Viene con la *MÚSICA* que nos alegra y acelera nuestras neuronas.

*4.-* Viene con el *AMOR* y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los demás. 

*5.-* Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están  propiamente en un plato balanceado. Por ejemplo;

*6.-* En las calorías de un *abrazo fuerte* aún en la distancia.

*7.-* En las proteínas de un *Te quiero, Te amo, Te extraño*.

*8.-* En los omegas de un *“Aquí estoy”*.

*9.-* De la dopamina que genera inmediatamente un *Te ves bellísima, Te ves hermoso.*

*10.-* En el anti-cancerígeno por excelencia que  proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los *amigos y familia*.

*11.-* En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino rojo, si no de *la conversación* con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto para ambos.  

*12.-* En las *bendiciones y los buenos deseos*,que damos y recibimos a diario y en cada momento. 

*13.-* En las *oraciones*, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.

*14.-* En la *sinceridad* con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin saber a quien .

*15.-* En nuestra *fe*, en la aceptación, de que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, son los verdaderos planes de Dios para con nosotros, y que siempre estos serán mejores que nuestros planes.

Autor desconocido

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