5 ejercicios para iniciar el día

Establecer una rutina de ejercicios al despertar ayuda a nuestro cuerpo estar más preparado para realizar todas las actividades con mucha más energía y vitalidad, que iniciarlo sólo de manera habitual, además de que puedes disfrutar a lo largo del día de sus beneficios, como un mejor estado de ánimo.  

¡¡Cuidado!! Depilarse el área del bikini puede ser peligroso para la salud

El bikini es una prenda esencial, sobre todo en temporadas vacacionales, por ende esta area debe estar bien depilada, pero cuidado este ritual estético puede traer riesgos para su salud.

No cuide tanto su peso, vigile su grasa abdominal

El peso ideal es un mito y puede encubrir problemas de salud. Una especialista advierte que hay que controlar la grasa distribuida en el cuerpo, especialmente en la zona de la cintura

La obsesión y la compulsión aumentan entre las mujeres después de dar a luz

Washington, 4 mar (EFE).- Las mujeres que acaban de dar a luz tienden a preocuparse por si el bebé respira o no, o si han lavado los biberones de forma adecuada, ya que presentan más síntomas de obsesión y compulsión que la población en general, según un artículo que publica hoy la revista The Journal of Reproductive Medicine.

El consumo moderado de cerveza beneficia en cada etapa de la vida de la mujer

Madrid, 20 feb (EFE).- El consumo moderado de cerveza (con y sin alcohol), por los ingredientes naturales con los que está elaborada, puede tener efectos beneficiosos para la salud de la mujer en diferentes etapas de su vida como el embarazo, la lactancia, la menopausia o la vejez.

La lactancia materna al dar a luz podría salvar la vida de 95 bebés cada hora

Las vidas de 95 bebés podrían salvarse cada hora, 830.000 cada año, si las madres les alimentaran con leche materna nada más dar a luz, según un informe elaborado por la ONG Save the Children.

mostró en Nueva York su nueva colección

Nueva York.- El clasicismo y la elegancia de Carolina Herrera tomaron ayer la pasarela de la Semana de la Moda de Nueva York, en la que los vestidos, trajes de noche y conjuntos se inspiraron de la adaptación de una sonata de Beethoven.

San Valentín también es para solteros

“¿Qué harás este jueves?”, te preguntan. “No sé, ¿qué hay?”, contestas, impasible. “Es el Día de los Enamorados”, te recuerdan. Y entonces, sientes la explosión. No tienes una cita para el día más romántico del año. ¿Te angustias? ¡Para nada! Festejarás como todo el resto del mundo.

La forma más femenina de hacer ejercicio

Foto: Cortesía YONI SHAKTI

El Pole Dance es una forma de baile reconocida en todo el mundo. De hecho, aunque no lo creas, sus orígenes se remontan al siglo XII; se definía como el baile a la fertilidad. Para el siglo XIX, en la India se formalizó como una disciplina conocida como el Mallakhamb, un tipo de yoga que consistía en practicar acrobacias en un tubo de madera o en una cuerda.

En tacones, por favor...

Por: MARIO ARANAGA/Estampa
Son el calzado estrella de 2013, pero hay muchas que no tienen ni idea de como caminar con ellos. Varios diseñadores comparten sus consejos para sobrevivirlos:

"Caminar con zapatos de tacón tiene que ver con la confianza. Me han dicho que debes hacerlo como si fueses caminando de puntillas". Nicholas Kirkwood

10 sugerencias para lucir tu cabello

Aunque los cortes y colores dependen del visagismo (estructura y estética del rostro), el estilista Ernesto Torres revela, desde su peluquería en Prados del Este, algunas pautas que pueden servirte para lucir de lo mejor.

La menopausia se vincula con problemas cognitivos

Washington- Los problemas cognitivos que muchas mujeres experimentan en sus cuarenta y cincuenta años de edad parecen ser más agudos en el período inmediato después de la menopausia, según un estudio que publica la revista Menopause.

El regreso del patchwork

Ya sea en la versión clásica o como textura sugerida en impresiones sobre telas o papel, tanto en decoración como en la moda se impone esta tendencia.
por CARMEN ISABEL MARACARA
Se considera que la técnica de emplear retales de telas, unidos entre sí, para confeccionar una nueva prenda, podría ser tan antigua como la vestimenta misma, pues ante la escasa disposición de materiales, estos se reutilizaban varias veces.

Trucos de belleza que nunca fallan

El deseo de mantenernos bellas ha existido desde… ¡siempre! Antes de los maravillosos (y generalmente costosos) productos cosméticos, los tratamientos faciales, las depilaciones con láser y las cirujías nuestras abuelas se mantenían hermosas a punta de trucos caseros que pasaban de generación en generación. Abuelita, abuelita, ¿cuáles son tus consejos de belleza?

Claves para ser una mamá saludable

“Es importante que los nuevos padres se organicen, porque para alcanzar un estilo de vida activo y saludable, la clave está en mantener un balance energético, es decir, un equilibrio entre las calorías consumidas y las gastadas. Por eso es necesario promover una alimentación balanceada que incluya todos los grupos de alimentos, así como la práctica constante de actividad física”, señala la doctora hondureña Mayra García, especialista nutrición.

Labios apasionados y brillantes

Celebridades, divas y modelos de pasarela le han devuelto el protagonismo al labial rojo, que hasta ahora había sido reservado solo para las más osadas

Cómo elegir lencería para gorditas

Si eres de talla grande, sabes lo difícil que es encontrar ropa que te quede y destaque tus atributos. Sin mencionar que la lencería es aún más difícil de encontrar. Para que esto no te pase, toma en cuenta estos consejos y sepas elegir la lencería adecuada para ti.

Aumento de glúteos, métodos y riesgos

Infecciones, imperfecciones, parálisis y tromboembolismo son algunos de los inconvenientes de este procedimiento. Ponerse en manos expertas es esencial. Entérese de los beneficios y complicaciones de las distintas técnicas.

Fashion films a la venezolana (+video)

Narrativos, artísticos o musicales, los fashion films han cobrado nueva vida en la era 2.0. La moda ahora quiere moverse en fotogramas a todo color para acercarse a sus consumidores. En Venezuela, varios creadores ya apuestan por el formato. El más reciente, Blondie de la diseñadora caraqueña Valentina Wolfermann.

Crean App para la autoexploración mamaria

Profesionales de la Unidad de Mama del Hospital de Riotinto, pertenecientes al Área de Gestión Sanitaria Norte de Huelva, han diseñado una aplicación para dispositivos móviles a través de la cual las mujeres pueden conocer de forma didáctica y sencilla la manera correcta de realizar una autoexploración mamaria.